【土地资源】   截止至2015年，汕尾市土地总面积48.65万公顷。其中：耕地9.77万公顷，园地3.87万公顷，林地24.34万公顷，草地1.35万公顷，城镇村及工矿用地3.15万公顷，交通运输用地6564.95公顷，水域及水利设施用地4.89万公顷，其他土地6050.77公顷。土壤有水稻土、南方山地草甸土、黄壤、红壤、赤红壤、菜园土、潮沙泥土、滨海盐渍沼渍土、海滨沙土、石质土等10多种土类，40多个土属，70多个土种。

【矿产资源】　初步探明汕尾市境有矿产资源６类17种，即有色金属、贵重金属、稀土稀有金属、燃料、黑色金属、金属。主要的矿产有锡、花岗岩、海河砂、硫铁矿、玻璃砂、矿泉水、地下热水。其中，储量较大的锡矿主要分布在海丰县长埔、吉水门、银瓶山，陆丰市博美等地；境内各地都有花岗岩；硫铁矿主要分布在海陆丰交界的官田；玻璃砂主要分布在市城区、红海湾遮浪和陆丰沿海一带；陆丰市大安及海丰大湖有丰富高岭土；陆丰市有储量丰富的钛铁和独居石及锆英。此外，全市还有优质的地热水、矿泉水和数量相当可观的钨、铜、铅、锌、金属铍、水晶石、钾长石等矿产资源。

【水资源】  汕尾市河流众多，水资源丰富。境内集雨面积100平方公里以上的河流有螺河、螺溪、南北溪、新田水、乌坎河、长山河、水东河、龙潭河、鳌江、赤石河、明热水、黄江、西坑水、吊贡水、大液河等15条。其中直流入海的有螺河、乌坎河、鳌江、黄江、赤石河等5条。螺河和黄江是区域内集雨面积1000平方公里以上的的两条大河。全市多年平均降水量为2118.4毫米（1956-2000年）。河川径流量62.63亿立方米（其中浅层地下水14.43亿立方米）。人均水资源量（按2014年户籍人口计算）1777立方米。境内水力资源丰富，共计理论蕴藏量22.36万千瓦时。其中可开发装机容量16.89万千瓦，年可发电量5.71亿千瓦时。2015年全市平均降雨量？毫米，折合？亿立方米，比上年增加？；水资源量？亿立方米。比上年增加？%。

【海洋资源】 

港湾资源  拥有碣石湾、红海湾两大海湾，全市海岸线长455.2公里，占全省岸线11.06%，居全省第二位、粤东地区第一位，尚可开发岸线221.2公里，占总长48.59%，具有较大发展空间。拥有海岛881个，居全省第一，其中500平方米以上岛屿133个 (含东沙岛)，尚未开发利用。较大岛屿有龟龄、屿仔、江牡、芒屿、菜屿、金屿等。沿岸拥有小漠、鲘门、马宫、汕尾、捷胜、遮浪、大湖、乌坎、金厢、碣石、湖东和甲子12座渔港。近岸海域水质总体良好，大部分检测项目指标值均在国家海水水质二类标准之内，局部区域受陆源污染影响，个别站位活性磷酸盐含量符合第四类海水水质标准，油类含量符合第三类海水水质标准。

水面、滩涂资源  大陆架内（即200米水深以内）海域面积2.39万平方公里，相当于陆地面积的4.5倍，是海捕渔船主要作业场所，其中80-200米水深中外海渔场1.38万平方公里，40-80米水深近海渔场4800平方公里，40米以浅沿岸渔场5300平方公里。10米等深线内浅海、滩涂6.96万公顷（浅海6.66万公顷，滩涂0.30万公顷），截止至2015年底，已开发利用2.23万公顷。

水产资源  主要海洋经济水产品种有14类，107科，173种，其中年产量超过2000吨有20多种。上述水产品种中，有相当一部分属于中上层鱼类，集中在辽阔中深海渔场,尚有开发余地。

海洋气候资源  汕尾市海域属南亚热带季风气候，雨量充沛，阳光充足，气候适宜，除个别年份外，属春秋相连长夏无冬。沿海地区年平均气温22℃，年均降雨量1800毫米。冬季以东北风为主，春末至夏季以东南和西南风为主，年风速2.1-3.5米/秒以上。由于海岸线较长且曲折，海域广阔多海岛，海洋水文状况显得复杂。近岸海域沉积物以现代沉积物为主，河口区多为陆源沉积物所覆盖。

海洋矿产资源  据初步勘查沿海岸可供建筑和造地用砂土地面积271平方千米，蕴藏量约4.88亿立方米。其中沿白沙湖畔，从施公寮至内湖一带沙滩石英砂蕴藏量2000万吨，部分砂二氧化硅含量超过98%，是制造玻璃优质原料。海底油气资源丰富。

滨海旅游资源  汕尾市海岸线上分布着众多沙滩、奇岩、岛礁、古迹等滨海迷人风光，“神、海、沙、石”兼备，具有“阳光、沙滩、海水、空气、绿色”5个旅游资源基本要素，历史、人文内容也十分丰富，适于开发观光旅游、购物旅游、宗教旅游。金厢、遮浪、捷胜等地海滩连绵，安全系数高、沙质细软，海水水质好，开发滨海旅游条件得天独厚，是海水浴场、日光浴场、水上运动场优良场所，其中以遮浪和金厢旅游资源开发潜力最大。遮浪山、海、湖、角风光旖旎，是国家重点海水浴场之一；观音岭金厢滩沙白、水清、浪小，岭前奇石众多，是一个理想的滨海度假胜地。龟龄岛、小岛等海岛风光旅游资源也具有很大的开发潜力。

风热能资源  汕尾市东北方是我国最大海峡—台湾海峡，呈东北—西南走向。在冬半年，常常有东路冷空气沿台湾海峡入侵汕尾，造成海面及近海东北偏东强风。同时每年热带气旋影响也可带来不小风力。汕尾市年最多风向为东北到东风，年平均大风日数为2.8-7.5天，越近沿海，大风日数越多。曾测得的最大风速为45 米/秒（14级），极大风速为60.4米/秒（17级），为7908号台风造成。近海地区全年各月平均风速均在3米/秒以上，冬半年（每年10月至次年3月），海面大风日数超过15天/月，因此风能资源较为丰富。汕尾市光照充足，热能资源也同样丰富。年平均日照时数达到1715.9～2059.7小时，日照百分率为44-48%，是广东省内日照较多的地区之一，年蒸发量1597.1-1812.5毫米，光合潜力每1/15公顷约7400公斤。

【生物资源】 

农作物  主要分为粮食作物和经济作物。粮食作物以水稻、番薯为主，其他还有马铃薯、玉米等旱粮作物；经济作物有蔬菜、甘蔗、花生、大豆、芝麻、花卉、茶叶、木瓜、南药等。2015年，全市农作物总播种面积250.78万亩，粮食播种面积142.65万亩，总产45.28万吨，同比增长0.9%。

果树  全市水果共有种类26科43种。主要品种有：荔枝、龙眼、黄皮、柑、橘、橙、柚、香蕉、菠萝、梨、芒果、油柑、杨桃、台湾青枣、柿子、桃、李、梅、番石榴等。2015年，全市水果种植面积57万亩，总产量30万吨。

森林  2015年底，全市林业用地418.6万亩，占国土面积58.23%，全市森林面积394.33万亩,森林蓄积量 787.88万立方米，森林覆盖率54.88%。境内木本植物有39科115种，常见的乔木有衫、松、桉、红椎林、荷木、木麻黄、台湾相思、大叶相思、樟、柳、苦楝、油桐、橡胶等。灌木品种主要有桃金娘、鸭脚木等。人工栽培品种有湿地松、台湾相思、马占相思、大叶相思、速成桉、茶、荷木等。

野生动物资源  汕尾陆栖脊椎动物约有27目61科328种，其中：兽纲有42种 ，隶属6目9科；鸟纲有163种，隶属16目34科；两栖纲有2目8科17种；爬行纲有106种，隶属3目10科。在汕尾的野生动物中，列入国家重点保护的野生动物有35种，其中属国家一级保护有：蟒蛇、豹、巨蜥、黑鹳4种；二级保护有穿山甲、大鲵、虎纹蛙、水獭、鬣羚、小灵猫、大灵猫、海鸬鹚、卷羽鹈鹕、白琵鹭、黑脸琵鹭、岩鹭、鹗、黑翅鸢、黑耳鸢、白尾鹞、白腹鹞、鹊鹞、苍鹰、普通鵟、毛脚鵟、乌鵰、白腹隼鵰、红隼、灰背隼、白鹇、褐翅鸦鹃、小鸦鹃、草鸮、鹰鸮。国家保护的有益或者有重要经济、科学研究价值的陆生野生动物：紫水鸡、普通鸬鹚、白鹭、针尾鸭、红嘴鸥、黑嘴鸥凤头、红嘴巨鸥、小青脚鹬。[普通]：鸬鹚、草鹭、大白鹭、中白鹭、牛背鹭、绿鹭、夜鹭、黄苇鳽、大麻鳽、豆雁、大麻鳽、豆雁、罗纹鸭、赤颈鸭、绿头鸭、针尾鸭、花脸鸭、绿翅鸭、凤头潜鸭、斑背潜鸭、鹌鹑、普通秧鸡、董鸡、黑水鸡、金斑鸻、灰斑鸻、金眶鸻、环颈鸻、蒙古沙鸻、凤头麦鸡、水雉、扇尾沙锥、中杓鹬、白腰杓鹬、大杓鹬、鹤鹬、红脚鹬、泽鹬、青脚鹬、林鹬、矶鹬、白腰草鹬、灰尾[漂]鹬、翻石鹬、黑腹滨鹬、弯嘴滨鹬、阔嘴鹬、黑翅长脚鹬、普通燕鸻、中华白鹳等。